父子俩又聊了会，苏秋练正想回房里，把那「清剿强盗」的任务奖励领取了，苏斌却拉着他练起了铁衣梅花桩，并开始熬制药汤。
苏秋练无法，外功勇猛精进，不进则退，他现在已经连续一月依照象地功的练法锤炼体魄，距离入门不远，可在‘阴冥之地’却耽搁了七天之久，停了七天的锻炼，恐怕要有所退步了，象地功想要入门就更难了。
一个时辰后，苏秋练结束铁衣梅花桩训练，苏斌那边药汤也熬好了，接着便是热打和冷打，爬山和逆游却是无法进行了，时间不够。
然而当热打冷打结束，苏斌上前观察效果，居然惊奇发现这次锤炼体魄的功效出奇的好，而且也不曾因为那七天的停止出现倒退现象。
“肌里透白，肤韧若革。”苏斌说着，一巴掌重重拍在苏秋练小臂上。
苏秋练‘啊’点一声痛呼，苏斌盯着他问：“痛吗？”
苏秋练绕头讪笑：“不痛。”
“哼哼，那你叫那么大声干嘛？”
“哈，这…习惯了习惯了。”
苏斌做势要打，苏秋练连忙把手缩回，苏斌没好气瞪了他一眼，突然哈哈大笑起来，原本预计两月才能达到的效果，居然在此时出现了。
“看来你从那阴冥之地得来的冥元功确实对身体有极大增益。”苏斌感慨说。
苏秋练连忙看了下功法栏，只见象地功依然显示未入门。
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