“能那样坚持下来的女生,绝对拥有比常年习舞的女孩,还要醉人的身材和独特的气质!”王鹏也是狡猾,不但说对身体的好处,同时还从容貌等各方面入手。
“那对另外一方有好处吗?”第四圣女问道。
对这种刨根究底的态度,王鹏点着脑袋予以肯定。
然后他说道:“当然,这种体位,互动程度很高。”
“首先是可锻炼腰部,其次男方也可充分利用二头肌,比如说是搂着,用来保持身体的平衡,保持一定的时间,可最大限度锻炼女方二头肌、三头肌、前臂和胸肌。”
“下面,咱们再讲讲对坐式体位,也就是双方相对而坐,拥有细长直的那一方,需要缠在另外一方的腰间。”
“你们应该能想到,这样的体位,能够有效的拉伸小腿肌肉,从而让你能拥有更加细长、笔直的大长腿。”
“专家普什卡·古普塔博士曾表示,这种体位,比起之前的,对身体素质的要求会更高,锻炼的效果自然也会更好。”
“当然啦,这种姿势会有一定的难度,因为双方既要保持坐姿稳定,又要有一定力度去完成动作,所以对身体多处肌肉群,都有较高的要求。”
“如果背部肌肉弱的人,最好不要选择这种体位,否则容易拉伤。”
秀眉微蹙,第四圣女疑声问道:“就没有替代的吗?”
王鹏肯定的回答道:“当然有啦!”
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