其实关于练体，于妖修而言大致可以分为三大类。
轻巧型，强壮型以及最后的柔韧型。
第一种类似于狐修的这种体格偏于单薄的生灵，包括一些飞禽类也在这个范围之内。
因为受阻于先天所限，他们身体的肌肉并不是很发达，骨质也不是那么的坚硬，所以常常游走于轻灵的路子。
第二种，则更好理解，按照人们寻常里的认知，大多是熊虎牛之类的，这种天生便有无限神力的妖修才会寻求力量上的极致。
而最后一种，也就是蛤蟆这一类，既没有飞禽狐族灵巧的身形，也没有熊虎之类的力大无穷，关键是他的骨骼真就不是那么的硬，所以只能选择柔韧性。
再说白一点，就是不但要有皮糙肉厚的厚实身体，也要有可以最大拉伸的弹性。
所在在没有强健的骨骼支撑，以及厚实的肌肉群的情况之下，蛤蟆练体的路线只能往这边靠。
即便如此，这玩意也不是一朝一夕就能成的。
比起修为上的长进，体质的增强似乎更加的困难，即便有众多的灵药作为支撑，也仅仅只能增长到一个特定的范围。
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