她刚刚学习内功吐纳练习的方法，只能算是初练者。
窥入门径之后，每天对练习打座乐此不疲。
只要身体乏累，打座一个大周天，就会变得身体轻盈，精神奕奕。
赵旭练武回来后，小叶子和沈海已经起床了。
“爸爸！”
小叶子朝赵旭飞跑过来。
赵旭搂住女儿小叶子，说：“叶子，亲爸爸一口！”
吧唧！吧唧！
小叶子在赵旭左右面颊上，各亲吻了一下。
“师傅！”沈海对赵旭恭敬打着招呼。
赵旭“嗯！”了一声，见两个月没见，沈海和小叶子个子都长高了一些。
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