记下此人，陆离便开始着眼于当前的修行——用内息洗练“窍穴”。
《六脉神剑》，可以通过手三阴、手三阳6条经脉施展。
陆离打算先尝试“手厥阴心包经”发动的“中冲剑”。
此经脉只有9个窍穴，好练一些。
洗练窍穴，跟之前的洗练骨髓、嵴髓没什么不同，都讲究一个“恰到好处”。
用的力不能太过，以损伤；也不能太小，没了洗练作用。
“手厥阴心包经”从胸口延续到中指。
陆离鼓荡出内息，从右胸的“天池穴”开始刺激洗练。
有近乎于作弊的【内视】，还有“灵机”帮着激活细胞全部机能，不到半小时就完成了。
此时除了呼吸顺畅了点，陆离没什么别的感觉，便继续洗练下一处，位于腋窝的“天泉穴”。
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